At være i en nedtrykt stemning gennem længere tid er ganske forfærdeligt. Disse tilstande kan være alt lige fra, at man i en periode er lidt mut og ikke rigtigt får tingene gjort, til længerevarende perioder med knagende negative tanker.
Under alle omstændigheder er der hjælp at hente:
-
Medicin kan være nødvendig i en kortere eller længere periode, så tal med din læge om det.
-
Samtale med en psykolog kan være nødvendig til at finde støtte og veje gennem depressionen og ud af den. Det kan være svært for pårørende at give hjælp hele vejen, fordi disse gennem længere tid kan blive slidt op og derfor ikke længere kan lægge de nødvendige øren til.
