Marianne Ussing
Samtaler
Hvert enkelt menneske har sin helt egen livsrejse, og nogle gange kan vi møde udfordringer og vanskeligheder, der overstiger de evner vi selv er i besiddelse af på det givne tidspunkt.
Når vi føler at livet er vanskeligt, - og vi lider, har vi mennesker ofte en tanke om, at vi skal klare alle vores vanskeligheder alene. Den overbevisning er jeg ikke helt enig i. Jeg tror oprigtigt på, at når livet er svært eller måske endda smertefuldt, kan det være afgørende at have modet til at række hånden ud efter et andet menneske , for at få hjælp til at finde fodfæste igen.
Hvis du har samtaler med mig, kan du forvente at møde et medmenneske ,- med faglige kompetencer, - der vil gøre sig umage for at forsøge at forstå din situation bedst muligt.
Introduktion:
Jeg hedder Marianne og er 52 år gammel.
Jeg er uddannet psykolog fra Århus Universitet i 2005.
Jeg er autoriseret klinisk psykolog og specialist i psykoterapi for voksne. Det betyder, - at jeg i mit arbejdsliv primært har haft fokus på at lære om og træne mig selv til, hvordan jeg bedst muligt forstår og hjælper den person der har søgt min hjælp.
Erfaring.
Jeg har bred terapeutisk erfaring i at arbejde både i individuel og gruppeterapi.
Jeg har i mit arbejdsliv bl.a. set mennesker med funktionel lidelse, angst og depression. Jeg har desuden arbejdet med misbrugs og voldsproblematikker.
I en årrække var jeg ansat i et palliativt team, hvor jeg fulgte mennesker i deres sidste tid her i livet, - samt støttet deres pårørende/efterlevende, - særligt i forhold til at forebygge udvikling af kompliceret sorg.
Fokus i terapien.
- Relationelle Problematikker.
Jeg har særligt interesseret mig for hvordan de menneskelige relationer vi indgår i , - gennem hele livet, påvirker os på godt og ondt og særligt hvordan sådanne relationer kan fastholde os mennesker i mønstre og væremåder, som vi ikke bryder os om, men heller ikke på egen hånd , - evner at træde ud af.
Vi kan opleve at de handlemådere vi har tillært os tidligt i livet, - altid for at overleve, - ikke er konstruktive, - og oftest endda destruktive for os som voksne.
Det er min erfaring, at der gennem egenterapi er god mulighed for at ændre sådanne selvdestruktive handlemåder til mere hjælpsomme strategier.
- Sammenhæng mellem kropslige og emotionelle tilstande.
Jeg har desuden særligt interesseret mig for sammenhængen mellem kropslige oplevelser i kroppen og emotionelle tilstande.
Det er min erfaring at kropslige symptomer som smerter i maven, hovedet, ryggen, samt træthed, svimmelhed, kvalme og hjertebanken, kan have en sammenhæng med følelsesmæssige tilstande og at der gennem psykoterapi kan være mulighed for at lindre/afhjælpe sådanne funktionelle symptomer.
- Traumer
Mange tænker om traumer, - at det er noget patologisk, - noget der kun sker for andre. I virkeligheden er vi alle udsat for store og små traumer gennem hele vores liv.
Et traume er en begivenhed der overvælder os, - eller slår benene væk under os, og som vi ikke føler os i stand til at håndtere på det givne tidspunkt. Sådanne oplevelser kan sætte sig i kroppen og være medårsag til megen fysisk og psykisk lidelse.
Jeg har derfor, som en naturlig del at mit arbejde, - fokus på eventuelle fastlåste traumer i det mennesker jeg sidder overfor.
Metode
Jeg tilpasser altid mit arbejde efter dig, - og dine ønsker.
Min psykologiske forståelse har fundament i den moderne dynamisk tankegang, med fokus på emotioner, relationer, samt relationelle traumers indflydelse på vores liv.
Jeg inddrager altid den kropslige tilstand her og nu, - da det er denne tilgang jeg oplever at have bedst resultat med.
I mit arbejde trækker jeg særligt på viden fra psykoterapeutiske retninger som ( EFT, ISTDP, Mentaliseringsbaseret terapi, samt SE og NARM).
Jeg har desuden efteruddannelse i Mindfullness (MBCT), klinisk hypnose, samt compassion fokuseret terapi.
Jeg opdaterer løbende min faglige viden gennem praksisnære kurser.
Jeg arbejder altid under supervision.
Jeg vil i samarbejde med dig bruge de metoder vi oplever er bedst til gavn for dig. Min intention vil være at hjælpe dig, så du bedre kan håndtere de udfordringer dit liv rummer, - og så du kan leve et liv, der bedst muligt er i overensstemmelse med dine værdier og ønsker.
Du er velkommen til at kontakte mig for at høre nærmere.
Mobil: 28 30 05 50
Mail: marianneussing@gmail.com
Ole P. Ussing
Jeg modtager personer med mange forskellige vanskeligheder og udfordringer. De fleste af mine klienter kommer med en lægehenvisning, hvor De kan få tilskud til behandlingen. Hvis Du ydermere er medlem af sygeforsikringen danmark, får Du automatisk kr 200 i refusion af Din egenbetaling når Du har betalt her. Her Du ikke henvisning skal Du betale kr 900 her og får automatisk kr 300 refunderet.
Jeg tilbyder også par- og familieterapi. Jeg har 5 børn og erfaring med sammenbragte familier, skilsmisseproblemer og lign. Par- og familieterapi koster kr 1.500,- i timen, og jeg anbefaler altid to timer til disse samtaler.
-
Min arbejdsformFørst og fremmest betragter jeg alle os mennesker som forskellige, selv om vi måske har samme vanskeligheder. Derfor skal jeg finde Dig og netop Din måde at være i verdenen på for at hjælpe Dig. Når vi er enige om, hvad der skal arbejdes med her, så afstemmer i forventningerne og metoder og arbejdsform. Vedr. par - og familieterapi så har jeg min læring fra Kemplerinstitutet og er bl.a. undervist af Walter kempler, Mogens A. Lund og Jesper Juul.
-
DepressionJeg ser depression som en måde at håndtere kriser på. Depressionen kommer i mange forskellige former, alt efter hvordan vor opvækst har været. Derfor kan depressionen være alt fra en meget negativ og ødelæggende tilstand til et tilbud om fred og timeout i kriser, hvor vi ikke har energi og overskud til at håndtere de problemer vi står i. De fleste depressioner går over af sig selv, hvis vi kan finde ud af at håndtere depressionen på en måde så den ikke vedligeholdes f.eks. hvis tanker såsom dårlig samvittighed, bitterhed og følelser af uretfærdighed kommer til at fylde for meget.
-
AngstEr er hjælpesystem som sidder dybt i vor hjerne. Dette hjælpesystem kan blive et problem når det alarmerer os i situationer, hvor der ikke i virkeligheden er en fare vi skal reagere på. Der for skal vi lære at udholde angsten og ikke være bange for den. Når vi ikke kan udholde angsten og prøver at undertrykke den - eller glemme den - og ikke mærker den ordentlig -kan vi gå ind i en tilstand, hvor vi lukker ned for vore krops sansninger - lukker ned for angsten og følelserne - så så kan vi opleve funktionelle symtomer såsom: kvalme, slaphed i musklerne, smerte i kroppen, problemer med fordøjelsen, sure opstød om natten når vi ligger ned. Og så er hjælp absolut nødvendigt herfra.
-
Sorg og kriseSorg og krisereaktioner er almindelige menneskelige reaktionsformer, som alle kan hjælpe med - venner - en præst - men også psykologen, hvis man sidder fast og ikke kan bære hvad der er sket. Hvis man sidder fast i sorgen kan den udvikle sig til depression og tilpasningsreationer som er farlige mentalt set på lang sigt.
-
Svær opvækst i familienVanskeligheder i voksenlivet som følge af svær opvækst i familie med mange tabuer og manglende ansvar og menneskevarme. Med svær opvækst har vi forskellige overlevelsesstrategier med os som voksne. Disse kan besværliggøre vort voksne liv, og vi kan komme til at opleve at vort liv som voksne ikke bliver frit or lykkelig fordi vi hænger fast i strategier fra barndommen. Det kan være problemer med tillid, kontakt til følelser, konfliktskyhed og mange andre ting, som vi er nødt til at blive bevidst om for at komme ud af de gamle ubrugelige strategier.
Misbrugsproblemer, da jeg har en lang erfaring i at arbejde misbrugere før jeg blev privatpraktiserende psykolog, kan jeg tilbyde rådgivning til familier med misbrugsproblemer - pårørende til misbrugere - medafhængige - og også til misbrugeren selv, hvis denne ønsker det.
